Nutrithérapie

ESPACE SANTE

Stoffen

 

 

La micronutrition consiste à satisfaire nos besoins en micronutriments, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Elle se fonde sur les avancées de la recherche et sur les liens entre l’alimentation et la santé.

Entrer dans une démarche micronutritionnelle, c’est devenir acteur de sa santé, et cela implique un engagement personnel dans la durée. En effet, si la micronutrition permet d’optimiser le fonctionnement de notre organisme en vue d’un bien-être durable, retrouver une situation d’équilibre prend du temps et demande une implication quotidienne

La meilleure fontaine de jouvence se trouve dans nos actions quotidiennes pour prendre soin de notre santé et non dans un seul nutriment.

Je vous propose des consultations individuelle ou en famille.

 

 

- conseils alimentaires personnalisés

- légumes oubliés, certaines huiles moins connues, légumineuses,...

- approche pratique de la cuisine, découverte d'autres manières de cuisiner

- et seulement si les modifications alimentaires ne suffisent pas, prescription de compléments alimentaires adaptés, reconnus scientifiquement

- bilans biologiques spécialisés en collaboration avec votre médecin ou un médecin micronutritionniste

 

 

 

 

 

Quand consulter ?

 

- inconfort digestif

- dépression

- fatigue

- trouble de la mémoire

- douleurs articulaires

- optimalisation alimentaire durant la grossesse

- en complément à la prise en charge de différentes pathologies (ne remplacera pas le traitement de votre médecin, mais permettra peut-être de le rendre plus efficace ou d'en diminuer les effets secondaires)

- surpoids, obésité

- maigreur

- trouble du sommeil

- fertilité, certains troubles hormonaux

- alimentation des enfants, hyperactivité

- problème de cheveux, ongles...

- prévention de certaines pathologies liées au vieillissement.

- certaines pathologies (sinusite chronique, fibromyalgie, tendinites à répétitions) peuvent avoir pour origine un déséquilibre de la flore intestinale ou alimentaire

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